Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 29,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
494 kcal
|
Gras: 14,31g | Prot: 51,96g | Carb: 45,77g.
Colazione: Prozis Chocolate Muffin, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Zucchine, Melanzana, Esselunga Erbette. Cena: Asparagi, Finocchio, Cetriolo (senza Buccia), Prozis Instant Egg White Omelet. Snacks/Altro: Prozis Whey Mango Pesca. Di più...
|
|
2615 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AndraTaba
|