Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 33,81g | Prot: 84,31g | Carb: 161,96g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta allo Yogurt. Pranzo: Clementine, Bofrost Polpo Cotto, Taccole, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, La Casa del Grano Is Malloreddus. Cena: Cavallucci, Latte Parzialmente Scremato, Torta allo Yogurt. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 29 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 5 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 4 ore e 41 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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