Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2022
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 38,59g | Prot: 110,23g | Carb: 139,14g.
Colazione: Kiwi, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel. Pranzo: Perugina Nero 70%, Milkeria Yogurt Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. Cena: Amonatura Mandorle Sgusciate, Gran Mare Tonno al Naturale, Penny Market Crostini, Milkeria Yogurt Greco 0%, Pane Bianco, Findus Sofficini I Supplì. Snacks/Altro: Un Attimo Protein Barretta Cacao. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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