|
2100
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2384 kcal
|
Gras: 51,67g | Prot: 143,15g | Carb: 335,22g.
Colazione: Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Fiorentini Fiocchi d'avena, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Farina di Arachidi, Uva Sultanina, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Uva Sultanina, Cachi, Pastiera a caso. Cena: Fiorentini Fiocchi d'avena, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Nocciole, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Avena Istantanea. Snacks/Altro: Mandarino, Cachi, Marmellate e Conserve, ▶️ Pancake Cacao PRO Microonde 28p. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di kalell
|