Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2022
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 41,60g | Prot: 37,72g | Carb: 122,71g.
Colazione: Torta allo Yogurt, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Arance, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Carne di Piccione, Pomodori, Riso. Cena: La Dolce Mini Croissant, Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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1897 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Stare seduti - 1 ora, Leggere - 40 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 55 minuti, Guidare - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 7 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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