Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 63,18g | Prot: 117,67g | Carb: 97,65g.
Colazione: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Запеканка творожная. Pranzo: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Рагу овощное в духовке, Моя Цена Окорочок Куриный. Cena: Мегамарт Спинка Куриная Гриль, Запеканка творожная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Altro: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Фруктовая Лавка Хурма. Di più...
|
|
1821 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 54 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена222333
|