Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 49,08g | Prot: 112,41g | Carb: 260,91g.
Colazione: Кофе, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Макфа Крупа Кукурузная. Pranzo: Капуста Тушеная без Масла, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Традиции Батон Молочный, Окей Окунь Морской. Cena: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Окей Окунь Морской, Семейные Традиции Батон Молочный. Snacks/Altro: Магнит Мандарин, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Дэлис Торт Прага , Магнит Мандарин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Виноград, Кофе, Яблоко Зеленое, Каждый День Молоко 1,5%, Семейные Традиции Батон Молочный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вода, Кофе, Bounty Bounty . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|