Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2782 kcal
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Gras: 40,43g | Prot: 153,67g | Carb: 448,85g.
Colazione: Cocco Essiccato, Carrefour Cornflakes, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Fiocchi d'avena, Mela, Banana. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta, Conad Tonno al Naturale. Cena: Conad Riso Basmati, Salumificio Trentino Carpaccio di Carne Salada. Snacks/Altro: Eurospin Yogurt senza Lattosio , Dolciando & Dolciando Ciambelline con Miele, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di zero88zero
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