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2400
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2571 kcal
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Gras: 44,10g | Prot: 153,97g | Carb: 379,76g.
Colazione: Uva Sultanina, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fiorentini Fiocchi d'avena, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Avena Istantanea. Pranzo: Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Cachi, Pastiera a caso. Cena: Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Carote, Sugo senza Carne, Crastan Purè di Patate in Fiocchi. Snacks/Altro: Marmellate e Conserve, ▶️ Pancake Cacao PRO Microonde 28p, Perugina Cacao Amaro, Maizena Amido di Mais, Eridania Zucchero, Go For Fit Latte High Protein, Cachi. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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