|
эллипс 22, растяжка 20, массажное кресло, бассейн 20, хаммам, сауна. 109,9
|
110,1 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 71,86g | Prot: 110,98g | Carb: 64,08g.
Colazione: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Snaq Fabriq Coco Coconut, Хек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Зелёный Горошек. Cena: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Колбаса Варено-Копченая, Lucky Days Конфета, Жареная или Запеченная Курица. Di più...
|
|
2739 kcal
|
Esercizio:
бассейн - 30 minuti, элипс - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|