Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
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46,4 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 46,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1573 kcal
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Gras: 68,48g | Prot: 97,38g | Carb: 140,95g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Pranzo: Prugne, Salsiccia di Maiale (Affumicata), Salame, Rio Mare Tonno al Naturale, Avocado, Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Cena: Misura Crackers Integrali, Riso Basmati, Minestrone, Milk Fiocchi di Latte, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Bonduelle Songino , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Noci. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eleonoralav95
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