Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2014
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 114,13g | Prot: 32,10g | Carb: 30,16g.
Colazione: Sardines in Oil (Canned), Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Heavy Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande). Pranzo: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. Cena: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Snacks/Altro: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Nature Made Vitamin B-12, Nature Made Magnesium Citrate, Kirkland Signature Daily Multi, Kirkland Signature Vitamin D3. Di più...
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1733 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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