Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2022
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45,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 45,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 57,29g | Prot: 82,70g | Carb: 145,32g.
Colazione: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Caco Mela, Piselli Cotti, Salsiccia di Maiale (Affumicata), Olive, Rummo Spaghetti Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino. Cena: Doria Crackers , Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Corny Barretta Cioccolato e Cocco, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eleonoralav95
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