Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2022
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 98,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 104,81g | Prot: 102,84g | Carb: 25,02g.
Colazione: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Young Green Onions (Tops Only), Roasted Potato, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Scrambled Egg. Cena: Trader Joe's Ground Beef (80/20), Blue Cheese, Sweet Onions. Di più...
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3126 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di DO N OK
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