Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2022
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2495 kcal
|
Gras: 89,99g | Prot: 213,58g | Carb: 195,61g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Зерновой. Pranzo: Грейпфрут, Куриные Голени, Простоквашино Ряженка 4%, Пекинская Капуста, Мистраль Рис Жасмин. Cena: Обычные Блины, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Макароны Отварные, Окей Свинина Карбонад, Помидоры. Snacks/Altro: Даниссимо Йогурт Творожный, Сыр Пармезан (Твердый), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|