Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2228 kcal
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Gras: 64,25g | Prot: 179,52g | Carb: 222,12g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale, McEnnedy BBQ Sauce Classic. Cena: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Freshona Contorno Grigliato. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Stracciatella, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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