Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 79,88g | Prot: 113,71g | Carb: 150,02g.
Colazione: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Şehriye Çorbası. Cena: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Şehriye Çorbası. Snacks/Altro: Tadım Çiğ Fındık İçi, Leblebi, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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1918 kcal
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Esercizio:
Plates - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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