Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 53,90g | Prot: 95,28g | Carb: 159,49g.
Colazione: Salumeria del Corso Prosciutto Cotto alle Erbe , Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Nescafe Cortado. Pranzo: Vivo Meglio Sottilette Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, La Fattoria Petto di Tacchino Arrosto , Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine. Cena: Carote Bollite, Uovo, Parmigiano (in Pezzi), Gustato Ragù alla Bolognese, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Snacks/Altro: Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% . Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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