Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3070 kcal
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Gras: 52,09g | Prot: 156,78g | Carb: 495,26g.
Colazione: Bauli Cornetto, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Gran Pavesi Cracker Salati, Focaccia Tradizionale Lidl MIO, Mulino Bianco Girotondi, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Pranzo: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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