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2500
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80 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2605 kcal
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Gras: 68,34g | Prot: 146,23g | Carb: 344,57g.
Colazione: Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Avena Istantanea, Fiorentini Fiocchi d'avena, Uva Sultanina. Pranzo: Cachi, Marmellate e Conserve, ▶️ Pancake Cacao PRO Microonde 28p, Fiorentini Si&no Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Cena: Cachi, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Ketchup Light, Selex Patate al Rosmarino. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra, Perugina Cacao Amaro, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Avena Istantanea, Fiorentini Fiocchi d'avena, Fiorentini Si&no Mais Bio, Go For Fit Latte High Protein. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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