Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 38,96g | Prot: 96,38g | Carb: 136,01g.
Colazione: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Esselunga Cacao Amaro, Amonatura Mandorle Sgusciate, Alesto Nocciole, Vivibio Gallette Farro Bio, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Amonatura Mandorle Sgusciate, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Perugina Nero 70%, Ortomio Fagioli Cannellini al Naturale, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Milkeria Yogurt Greco 0%, Gran Mare Tonno al Naturale, Pane Bianco. Snacks/Altro: Pasticceria del Centro Amaretti Morbidi, Amonatura Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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