Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 60,54g | Prot: 138,90g | Carb: 110,57g.
Colazione: 西兰花, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 芋头. Pranzo: 煎鸡蛋, 豆腐, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 瘦牛肉, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 金针菇, 玉米粒, 红富士苹果. Snacks/Altro: 花生油, 混合坚果. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Onntoz
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