Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3327 kcal
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Gras: 71,64g | Prot: 240,58g | Carb: 487,30g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Driscoll's Blueberries, Fiber One Original Bran Cereal, Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Quaker Steel Cut Oatmeal. Pranzo: Bananas , Apples , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain. Cena: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Fiber One Original Bran Cereal, PBfit Peanut Butter Powder , Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Great Value 100% Whole Wheat Bread, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Altro: Kroger Baby Carrots, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Kellogg's Rice Krispies (40g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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 Commenti
01 dic 22 da utente: wifey9707
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Thanks wifey, it's been one bizzare week of weight ins for me.
01 dic 22 da utente: ObeseToBeast123
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Storia del Peso di ObeseToBeast123
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