Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2022
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 74,66g | Prot: 92,39g | Carb: 241,65g.
Colazione: Кофе, Макфа Крупа Кукурузная. Pranzo: Говядина Постная, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Cena: Зеленый Чай, Говядина Постная, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Кофе, Советские Традиции Мороженое Крем-Брюле, Виноград, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Магнит Мандарин, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Вода, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|