Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2022
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2548 kcal
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Gras: 65,28g | Prot: 193,42g | Carb: 297,74g.
Colazione: Arance, Yamamoto Ultra Whey Complex, Crownfield Crunchy Muesli Cioccolato al Latte, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio d'oliva, Lenticchie. Cena: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Arborio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Noci, Bresaola , Arance. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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