|
A co sobie będę żałować... 😅🤦 I nie, to nie mięśnie 😅
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2158 kcal
|
Gras: 70,25g | Prot: 123,20g | Carb: 219,25g.
Colazione: Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Olimp Odżywka Białkowa, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Płatki Owsiane, Otręby Owsiane. Pranzo: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Bakoma Men Protein Owoce Leśne . Cena: Chleb, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Snacks/Altro: Książęce IPA, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów , Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Ogórek (Obrany), Biała Rzodkiew, Biedronka Kapusta Pekińska, Duda Polędwica Ani, Ser Amerykańki lub Cheddar, Chene d'Argent Le Brie, Chleb, Bakalland Protein 39% Waniliowy, Bakalland Protein 38% Kakaowy. Di più...
|
|
1866 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Dziewczynki nie muszą być żylaste- tylko mięciutkie 🤣🤣🤣🤣
02 dic 22 da utente: AgataTeraz
|
Obawiam się, że 0.2 kg jakoś mnie konkretnie nie zmiękczy 😅 Za kanciasta jestem 😉
02 dic 22 da utente: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AoiChan.
|