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smessi gli antinfiammatori ... tisana drenante ... e buoni risultati...
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 61,14g | Prot: 159,56g | Carb: 96,77g.
Colazione: Torta crusca, Ristora Latte Scremato in Polvere. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Zucca. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchine Cotte, Martini Delight Salsiccia Luganega di Pollo. Snacks/Altro: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Integrale, biscotti di tofu. Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di qi_136
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