Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2230 kcal
|
Gras: 76,40g | Prot: 76,11g | Carb: 294,45g.
Colazione: Зеленый Чай, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Cena: Зеленый Чай, Говядина Постная, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Морковь на Пару, Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Виноград, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кофе, Яблоко Зеленое, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|