Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3735 kcal
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Gras: 218,58g | Prot: 165,26g | Carb: 324,21g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Banana, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Broccoli Cotti (da Freschi), Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Fini Tortelloni Funghi Porcini. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Pancetta, Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Choco Sticks, Melograno, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vitasnella Fruit Cracker Mela e Cannella, Dolciando & Dolciando Choco Pick, Milka Choco Brownie, Caffè Zuccherato, Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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