Diario di barcelo30, 14 nov 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2014
39,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1904 kcal Gras: 38,90g | Prot: 110,37g | Carb: 277,13g.   Colazione: Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Atún Claro al Natural, Bon Area Ensalada Variada, Café con Leche, Agua (Embotellada), Trident Trident Hierbabuena, Sanmy Tosca Naranja Light sin Gas y sin Azucares Añadidos. Pranzo: Ajo Troceado, Zanahoria, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, la Sirena Champiñon Laminado, Nomen Trigo Tierno, Trident Trident Hierbabuena, Tomates, La Sirena Pimientos Tricolor, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Patata, ´Mentolín Mentolín de Limón y Melisa, Findus Judías Verdes Troceadas, Findus Guisantes Finos, Giovanni Rana Gnocchi Di Patata, Carne de Conejo, Megaplus Carbogain Chocolate, Findus Brócoli, Cebollas, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Espirales Ecologicas, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Orégano, Sanmy Tosca Naranja Light sin Gas y sin Azucares Añadidos. Snacks/Altro: Manzana Golden, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Campofrío Jamon Cocido, Lidl Baguette Integral, Agua (Embotellada), Trident Trident Hierbabuena. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di barcelo30


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