Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 39,54g | Prot: 46,31g | Carb: 149,40g.
Colazione: Sabra Classic Hummus, Crystal Farms Colby Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Tim Hortons Black Coffee (Large). Pranzo: Water, Bartons Million Dollar Bar, VATA - Calming Soup. Cena: Greta Crackers with Olive Oil and Oregano, Kraft Wheat Thins Original, Triscuit Organic Original, SalmonTettrazini (My), VATA - Calming Soup. Snacks/Altro: Peanut Butter, Goya Palmeritas, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Crystal Farms Colby Cheese, New England Yankee McIntosh Apples, Great Value 100% Natural Green Tea. Di più...
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1564 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Thanks everyone for your support! :)
05 dic 22 da utente: losingtowin1
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Storia del Peso di losingtowin1
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