Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 47,09g | Prot: 59,86g | Carb: 148,71g.
Colazione: Terre d'Italia Ricciarelli di Siena IGP, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Salame, Frittura di Pesce, Pane Bianco. Cena: Sapori Panforte, Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
|
|
2058 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Dormire - 10 ore e 5 minuti, Riposare - 4 ore e 35 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Shopping - 1 ora e 5 minuti, Cucinare - 20 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|