Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2022
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
886 kcal
|
Gras: 25,79g | Prot: 57,00g | Carb: 108,43g.
Colazione: GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Farro. Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pane Integrale, Aia Sottilissime di Pollo. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mandorle, Mandarino. Di più...
|
|
1388 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di letizia70
|