Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2022
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2479 kcal
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Gras: 60,39g | Prot: 135,77g | Carb: 341,94g.
Colazione: Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Crostata alle Albicocche Esselunga MIO. Pranzo: Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Cena: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Pane Ciabatta MIO. Snacks/Altro: Gelato al Pistacchio di Sicilia Deluxe MIO, Focaccia Tradizionale Lidl MIO. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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