Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2153 kcal
|
Gras: 138,87g | Prot: 120,66g | Carb: 144,46g.
Colazione: Gran Cereale Шоколадное Печенье, Parmalat Молоко 3,5%, Maxi Premia Chicken Fillet , Milbona Фета, Яйцо Куриное, Tortilla Mexicana Tortilla Mexicana Fit. Pranzo: Пончики (Обычные), Шикари Теппаньяки Рис С Овощами И Яйцом, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Cena: Vivani Шоколад 70%, Sportness Protein Riegel Mit Brownie-Chocolate-Crisp-Geschmack, Мираторг Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Milbona Фета. Snacks/Altro: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Dm Bio Dinkel Mini Brezeln. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|