Diario di ventresca74, 15 nov 14

IERI NON HO CACATO
97,2 kg Perso fino ad ora: 12,8 kg.    Rimanenti: 14,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2359 kcal Gras: 66,88g | Prot: 86,78g | Carb: 344,26g.   Colazione: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Pranzo: Banana, Galletta di Riso Soffiato, Misura Ciambellina Integrale, Pomodori, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Buon Pascolo Carne in Scatola, Caffè (Espresso). Cena: Maionese, Patatine Fritte, Cannolo Siciliano, Sciropppo o Liquore, Supplì, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Mela Annurca, Sarchio Snack Semi di Zucca, Caffè (Espresso). Di più...
2368 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ventresca74


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