Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 40,35g | Prot: 97,44g | Carb: 142,43g.
Colazione: Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Cena: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Виноград, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Дэлис Торт Прага, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Виноград, Кофе, Яблоко Зеленое, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|