Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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832 kcal
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Gras: 36,92g | Prot: 40,97g | Carb: 86,46g.
Colazione: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Elma, Leblebi, Gün Kurusu, Badem. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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