Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3535 kcal
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Gras: 65,10g | Prot: 193,92g | Carb: 348,78g.
Colazione: Banana, Germinal Cereali Frutta + Physalis, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Joy Milki Delicheesecake Cream. Pranzo: Delizie del Sole Riso Arborio, Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucchine. Cena: Delizie del Sole Riso Arborio, Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucchine. Snacks/Altro: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Noci, Germinal Cereali Frutta + Physalis, Joy Milki Delicheesecake Cream. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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