Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
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80 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2128 kcal
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Gras: 79,16g | Prot: 150,55g | Carb: 192,81g.
Colazione: Milk Kefir Muesli e Frutti di Bosco, Frulla' Mela e Banana Polpa di Frutta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). Pranzo: Lidl Girella alla Curcuma , Alplì Pro 20. Cena: Uovo (Intero), Salmone Fresco, Primia Yogurt Magro Prugna e Cereali. Snacks/Altro: Favorina Gingerbread. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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