Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 51,45g | Prot: 93,60g | Carb: 108,03g.
Colazione: Цикорий с Молоком, Дыня, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Забыли Сахар Тыквенный Суп. Cena: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кабачок Гриль, Креветки (Вареные или на Пару), Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Source Naturals Псиллиум, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Altro: Мандарины, Sarotti Шоколад Горький 72%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Metidam
|