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500-55-155 / 405-75-155
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3033 kcal
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Gras: 54,88g | Prot: 149,40g | Carb: 496,26g.
Colazione: Banana MIO, Choco Pops Barchette MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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