Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2022
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 40,98g | Prot: 102,27g | Carb: 104,98g.
Colazione: Perugina Nero 70%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%, Ecor Gallette di Mais con Cioccolato Fondente. Pranzo: Toblerone Toblerone Tiny, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Gran Mare Cozze Cilene Sgusciate , Gran Mare Gamberi Indiani, Cuor di Terra Paccheri. Cena: Ortomio Fagioli Cannellini al Naturale, Milkeria Yogurt Greco 0%, Uovo Sodo, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Welless Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Alesto Nocciole, Amonatura Mandorle Sgusciate, Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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