Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 27,30g | Prot: 44,45g | Carb: 140,07g.
Colazione: Realforno Amaretti Morbidi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Cavolo, Clementine, Pane Bianco, Coop Macinato Scelto di Vitello, Pasta al Tonno. Cena: Marmellate e Conserve, Croissant o Cornetto, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1892 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 5 minuti, Dormire - 11 ore e 5 minuti, Riposare - 2 ore e 48 minuti, Leggere - 45 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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