Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2014
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 26,86g | Prot: 192,61g | Carb: 68,38g.
Colazione: Яичный Белок, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Изолят, Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный. Pranzo: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Кабачок, Куриные Грудки. Cena: Морская Планета Семга Слабосоленая, хлеб, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий". Snacks/Altro: СОМ 1,5% СОМ 1,5%. Di più...
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1680 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Настя-96
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