Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 97,16g | Prot: 132,88g | Carb: 172,05g.
Colazione: Mandorle, Bauli Pandoro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario, Barilla Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci. Pranzo: Pane Integrale, Cameo Budino alla Vaniglia, Purè di Patate, Formaggio Svizzero. Cena: Caco, Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia Original, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Xcore Xtreme Casein, Panna Montata, Nutella Nutella, Barilla Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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