Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 31,60g | Prot: 123,23g | Carb: 161,92g.
Colazione: Danone Hipro Cioccolato , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Latte Parzialmente Scremato, Sarchio Quinoa Soffiata, Mirtilli, Noi Voi Gocce di Cioccolato Fondente , MG Food Farina D’Avena Cereals Yummy Line, Noi Voi Fiocchi di Avena Integrale. Pranzo: Liberamente Tacchino Arrosto, Coop Ciabatta di Grano Tenero, Eatlean Protein Cheese Smoked, Scotti Riso Integrale 10', Logrò Tris di Funghi Trifolati del Veneto. Cena: Bonduelle Iceberg, Bio Ricchi Olio Evo, Coop Ciabatta di Grano Tenero, Liberamente Tacchino Arrosto, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Cameo Ciobar Gusto Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Fitporn Cacao Zero, Sojasun Yogurt di Soia alla Vaniglia , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Nestlé Cheerios, Mirtilli, Conad Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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