Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 43,26g | Prot: 90,34g | Carb: 86,02g.
Colazione: Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Дыня. Pranzo: Цикорий с Молоком, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Уха из Семги, Капуста Тушеная с Грибами, Source Naturals Псиллиум, Запеченная или Жаренная Рыба. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Metidam
|