Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1036 kcal
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Gras: 36,31g | Prot: 45,53g | Carb: 127,96g.
Colazione: Cavallucci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mauri Caprino, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Maionese, Carciofi Bolliti, Coop Risotto ai Carciofi. Cena: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2142 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 33 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 50 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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