Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 43,21g | Prot: 68,47g | Carb: 112,62g.
Colazione: Изюм, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Сырники Домашние. Cena: Цветная Капуста на Пару, Котлета Куриная, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Altro: Мёд, Hortex Облепиха , Красное Яблоко, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Красное Яблоко. Di più...
|
|
2011 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оксана стройнеет
|